达脉泉app2.2 安卓版

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养生资讯

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养生视频

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食疗保健

伏天应该吃什么？寒冬应该怎么补？食物相克巧避开，你想知道的，你应该知道的食疗保健这里都有。

养生保健调理

调神养生即调养精神，其方法除四季调神外，还有养静藏神、动形怡神、移情易性等养神之法。 

惜精养生有节欲惜精、节房事及注意房事卫生等措施。

饮食养生提倡饮食有节、注意饮食卫生、克服饮食偏嗜和药膳保健等。 

传统健身术养生如太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等拳术及各种气功和武术运动等。以此来炼形、炼意、炼气，使身体“形与神俱”。

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