FitRoo(运动服务)appv 1.0.2 安卓版

FitRoo一款专为大众打造的运动健身服务平台，讲运动和社交相结合，为用户们解锁了运动另一种方式，用户们可以通过平台实现技能展示，随时分享健身技巧，同时也能够结交一群知趣相同的人，一起运动，让运动更加有趣！

软件介绍：

为运动健身教练提供社交、技能展示分享平台；为运动健身教练提供课程发布和管理工具；以及策划和打造个性化、智能化、场景化的运动健身服务方案。

软件亮点：

健身心得：陪你摆脱瓶颈重新出发
达人社区：每日上线打卡展示自信
社交分享：邀请好友见证你的蜕变

软件优势：

1、让运动充满乐趣
2、让健身不再孤单
3、让用户源于口碑
4、让教练回归专业

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高强度的训练法则是克服平台期的最好办法，这种训练方法能把你的肌肉推向极限疲劳，疲劳的程度越深，肌肉就长得越快，这种高强度训练虽然对肌肉的生长非常有效，但不可以使用过多，否则只会使肌肉组织破碎，停止肌肉的生长，一个月左右使用一次这种高强度训练就已经足够了，但以上这些训练手段不适合训练时间在一年之内的健美初学者，初学者们只要有正确的饮食计划和训练计划就已经是足够了，一般是不会发生平台期等情况的。