健康打卡闹钟app手机版v1.2.0.1

健康打卡闹钟app手机版是一款给自己设定目标打卡的软件，你可以设置各种各样的任务，例如：早睡早起、按时喝水、散步、做眼保健操、提醒吃药等，每天订制目标并完成，帮你养成良好的生活习惯，赶快下载吧！

软件介绍：

喝水少, 用眼多, 颈椎腰椎伤不起; 走路少, 睡觉晚, 白领健康有烦恼。

有这些问题的马上看过来, 健康闹钟, 您的贴身健康助理, 帮您解决这些问题。

软件亮点：

充足饮水：设定好提醒时间，让你每天可以喝8杯水，保证身体每天所需的水分。

保护腰椎颈椎：11式腰椎和颈椎保健操，定时放松腰、颈、肩，远离腰椎病、颈椎病。

保护视力：整天看电脑，是不是眼睛又酸又涩？提醒按时使用眼药水，放松眼睛，降低眼压。

软件特色：

每天散步：设定散步提醒时间，每天饭后散步30分钟，让身体有足够的运动量。

充足睡眠：每天保证7小时以上的睡眠，争取11点前睡觉，让身体得到充分的休息。

限制和减少吸烟：每天6个关键点，设定时间提醒你不要吸烟，减少烟草中毒带来的伤害。

软件测评：

用户可以在这里创建日常打卡目标，目标可以是早睡早起，运动喝水等。

每个任务的打卡时间提醒可以自行设置，打卡时间间隔可以随时修改。

用户可以在线设置闹钟提醒自己打卡，时间一到闹钟就会自动响。