Keep(TRAINing地铁健身APP)1.0 安卓最新版

日本铁路推出的一款可以让大家在地铁内健身的软件，上学、上下班途中也能完成健身锻炼。设置你的地铁乘车路线，软件就会根据车内的拥挤情况来为你推荐健身项目，还有语音指导让你可以更好的健身！

TRAINing怎么在地铁里健身

只要在APP上设定乘车路径、锻炼类型等，软件会根据车内拥挤程度提供锻炼项目。APP还有语音动作指导，锻炼时不需看手机。

功能介绍

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

软件特点

摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身
精心设计“减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，你“口袋”中的健身教练。
走路、跑步、骑行运动记录
支持跑步、骑行、健走和丰富的减脂、塑型等健身训练内容；
跑步训练计划
支持5公里到全马的在线训练计划，不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑的比以往更快更远更安全

健身减肥锻炼

• 精准记录每次运动
每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效； 
• 贴心的睡眠管家
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；
精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。