Sleep Monitor睡眠检测工具v1.4.1

这次小编要为大家专业的睡眠检测工具软件“Sleep Monitor”，此版本还为大家提供了免费会员订阅服务，能够帮助大家检测整完睡眠数据，能够根据用户睡眠情况与质量提供专业的建议，帮助大家改善睡眠，欢迎大家下载使用！

Sleep Monitor睡眠检测工具

Sleep Monitor帮助您跟踪睡眠周期，录睡眠噪音，记睡眠笔记，查看睡眠报告，获取睡眠趋势，从而可以更好地衡量自己的睡眠状况，从而保持健康活力。Sleep Monitor提供舒缓和放松的睡眠声音和冥想，助您更快入睡。

功能介绍

记录睡眠噪音

录下你的打鼾声、打鼾声或睡觉的声音，第二天早上听听晚上的声音！有趣！

跟踪睡眠阶段

晚上睡觉的人会有四到五个睡眠周期。通常，睡眠者在一个睡眠周期中会经历四个睡眠阶段：非快速眼动睡眠1（从清醒到睡眠）、非快速眼动睡眠2（轻度睡眠）、非快速眼动3（深度睡眠）和快速眼动睡眠（做梦）。这些阶段从1到REM周期，然后从阶段1开始。一个完整的睡眠周期平均需要90到110分钟，每个阶段持续5到25分钟。

睡眠监护仪这个睡眠监护仪会跟踪你的睡眠周期，并保存你每晚的睡眠记录。

睡眠评分

睡眠监护仪这个睡眠监护仪系统地分析你的就寝行为并测量睡眠质量，然后生成你的睡眠评分来帮助改善睡眠。

软件特色

标记睡眠习惯

如果你在睡觉前喝咖啡、吃晚饭、锻炼身体或有任何病态，检查一下这些因素是如何影响你的睡眠的。

睡眠笔记

注意每晚睡觉的事，这样你就永远不会忘记它们。

睡眠辅助

通过白噪音、轻音乐、钢琴音乐、冥想音乐、ASMR等助眠工具，我们可以快速入睡，增加深度睡眠时间，提高睡眠质量。

睡眠警报和智能闹钟

提醒你准时睡觉。设置闹钟以确保你不会睡过头。

适用用户

-失眠，一种以难以入睡和/或入睡为特征的睡眠障碍。

-想要自我诊断睡眠质量差迹象的人

-关心睡眠质量的人

-不想花钱买智能手表这样的可穿戴设备来监控睡眠质量的人

解锁内容

解锁所有睡眠噪音下载

解锁所有睡眠音乐

解锁所有睡眠记录

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