冥想猴app最新安卓版v1.1

冥想猴app最新安卓版是一款为广大提供冥想服务的软件！有了这款软件大家就能够随时随地给自己的大脑放个假！利用零散的时间进行放松冥想！需要相关服务的朋友们千万不要错过这款有趣的app哦！快来下载尝试一下吧！

冥想猴app最新安卓版介绍：

正念冥想课程简单易用，循序渐进地养成习惯。在放松身心的过程中，逐渐训练你的正念，让冥想成为你生活的一部分。由许多禅修导师开发的一系列正念禅修课程将引导你在心中打开一个宁静的空间，并在任何情况下都有一个地方等着你回来。

冥想猴app最新安卓版特色：

[正念课程]

从基础训练到高级课程，以最舒适的节奏开启正念冥想之门。从刚刚认识打坐的小白，到打坐爱好者，都有适合你开启的训练。

[非常好的课程]

根据日常生活需要，我们专门针对失眠、焦虑、愤怒等状态和情绪制定了一个疗程，在关键时刻闭上眼睛，慢慢缓解压力。

[男女配音]

课程可以选择深沉的男声和知性的女声，选择让你感觉最贴心的声音，带你进入内心的宁静空间。

软件亮点：

1.优质的流量体验可以随时通过平台开启，提高您的专注度；

2.改善用户睡眠，七天内可进入深度睡眠状态；

3.焦虑可以得到有效的缓解，让你拥有更高的智力。

相关资讯：

冥想猴是一个针对当代年轻人群，以正念冥想以及其他生活化的正念练习为主的心理疗愈品牌。当代年轻人生长在一个资讯爆炸的时代，这本身就对我们在远古时代就已完成进化的大脑提出新的挑战。更糟糕的是，随着互联网和大数据等技术的发展，我们的注意力被高度绑架。游戏、娱乐、新闻，注意力争夺战无处不在。而我们一不小心就在其中慢慢失去对自身心理甚至生理感受的觉知。而失去这样的觉知力，往往伴随而来的就是逐渐降低的幸福感，逐渐褪去的情绪自控力，以及堆积如山的慢行压力以及长期焦虑。冥想猴通过高品质的正念冥想课程，以平实易懂的语言和循序渐进的课程设计，帮助用户缓解焦虑等负面情绪，高效放松大脑，逐步了解并实践情绪管理技能。同时，在改善饮食习惯，戒除不良习惯，慢性病心理疗愈，提升学习专注力上，冥想猴的系统的正念练习课程，也有明显的正向促进效果。