睡眠记录监测v1.0.0 手机版

[睡眠记录监测]是一款专为睡眠困扰人群打造的全能睡眠助手。它有海量助眠音源，能让人快速卸下疲惫。一键开启睡眠监测，手机放枕边就能自动采集整晚睡眠数据，次日生成可视化睡眠报告，帮你找准失眠诱因。还有自定义智能闹钟，支持普通闹钟与定时播放，自由选配助眠铃音，告别慌乱起床，全方位守护你的每一夜睡眠。

睡眠记录监测主要特色

1. 海量助眠音源，缓解焦虑助入睡

2. 一键监测睡眠，自动采集全数据

3. 生成睡眠报告，读懂自身状态

4. 自定义闹钟，灵活管控作息

5. 无需穿戴硬件，手机采集数据

睡眠记录监测优势

1. **精准睡眠监测**：睡前向右滑动一键开启，设备实时捕捉夜间环境噪音分贝、睡眠动静、鼾声频次等，不用穿戴硬件，手机放枕边就能自动采集整晚睡眠数据，记录入睡到苏醒全时段。

2. **可视化报告**：次日自动生成专业睡眠日志，清晰标注卧床时长、鼾声时段、睡眠得分，用柱状图区分夜间安静、轻声、吵闹时段，直观呈现睡眠短板，助找准失眠诱因。

3. **海量助眠音源**：收录上百款精选治愈音效，划分六大分类，有森林晨光、星海海浪等沉浸式场景音任选，睡前点开可隔绝外界干扰，放松神经，告别失眠。

4. **自定义闹钟**：支持普通闹钟与定时播放设置，自由选配助眠铃音，自定义5 - 10分钟多档位小睡时长，搭配震动提醒，让晨起、午休告别慌乱，规律作息。

睡眠记录监测常见问题

**问：睡眠监测如何开启？**

答：睡前向右滑动即可启动睡眠看护。

**问：睡眠监测需要穿戴硬件吗？**

答：不用穿戴任何硬件，手机放在枕边就能自动采集整晚睡眠数据。

**问：能监测哪些睡眠数据？**

答：设备实时捕捉夜间环境噪音分贝、睡眠动静、鼾声频次，记录入睡苏醒全时段。

**问：次日能看到什么？**

答：次日自动生成专业睡眠日志，清晰标注卧床时长、鼾声时段、睡眠得分，用柱状图区分夜间安静、轻声、吵闹时段。

睡眠记录监测使用说明

1. 睡前点开舒缓乐曲，隔绝外界嘈杂干扰，放松神经，告别失眠内耗，轻松入睡。

2. 睡前向右滑动，一键开启睡眠监测，设备会实时捕捉夜间环境噪音分贝、睡眠动静、鼾声频次，全程守护熟睡时光，手机放枕边自动采集整晚睡眠数据，记录入睡苏醒全时段。

3. 次日自动生成专业睡眠日志，清晰标注卧床时长、鼾声时段、睡眠得分，用柱状图区分夜间安静、轻声、吵闹时段，直观了解睡眠短板，找准失眠诱因，针对性调整作息习惯。

4. 支持普通闹钟与定时播放设置，自由选配助眠铃音，自定义5 - 10分钟多档位小睡时长，搭配震动提醒，告别慌乱起床，规律作息。