课剑督学局下载-课剑督学局 1.0.1 自律督学助手

应用介绍

课剑督学局是一款专为现代学生和职场人士打造的高效自律学习管理工具。它通过智能任务分配、实时进度追踪与沉浸式专注模式，帮助用户克服拖延、提升学习效率。无论是备考冲刺还是日常充电，课剑督学局都能以科学的时间管理体系和人性化提醒机制，让你轻松掌控每一分钟。界面简洁清爽，操作直观流畅，真正实现“拿起手机就能学，放下手机也能管”。

课剑督学局软件主界面预览图，手机屏幕显示任务列表、倒计时、专注模式按钮，背景干净，扁平化设计，蓝白配色，画质清晰，无多余元素

核心特色一览

智能任务监督

课剑督学局内置强大的任务引擎，你可以为每项学习任务设定具体时间、优先级和重复周期。系统会自动生成每日待办清单，并在任务截止前以通知、弹窗等多种方式提醒。完成任务后自动打勾并记录，让你的学习进度一目了然。

课剑督学局智能任务监督界面，显示任务卡片、进度条、提醒弹窗，蓝色主色调，扁平化UI，高清画质，干净背景

沉浸式专注模式

开启专注模式后，手机将自动进入免打扰状态，屏蔽消息推送，同时启动番茄钟计时。你可以自定义专注时长和休息间隔，配合白噪音功能，打造无干扰的学习环境。专注期间无法退出，有效防止分心。

课剑督学局专注模式界面，模拟手机屏幕显示番茄钟倒计时、白噪音选择列表，深色背景，简约风格，画质细腻

数据统计与学习报告

课剑督学局会自动统计每日、每周、每月的学习时长、任务完成率以及专注次数，并以直观的柱状图、饼图形式呈现。通过分析你的学习习惯，系统还会给出优化建议，帮助你不断进步。

课剑督学局数据统计界面，展示柱状图、饼图，显示学习时长、完成率，彩色图表，清晰排版，高清画质

操作说明与功能亮点

功能模块	具体操作	适用场景	注意事项
任务创建	点击首页“+”按钮，填写任务名称、截止时间、优先级等	日常作业、项目推进、复习计划	建议设置合理时间，避免过多任务导致压力
专注模式启动	在首页点击“专注”图标，设置时长后开始	需要高度集中的学习/工作时段	确保手机处于静音或免打扰状态
数据查看	进入“统计”页面，选择日/周/月视图	复盘学习情况、调整计划	数据需在联网状态下同步，离线统计可能延迟
目标设定	在“目标”栏输入长期目标，分解为小任务	考研、考证、技能学习等长期规划	目标要具体可衡量，避免空泛
打卡签到	每天首次打开APP自动弹出打卡提醒，点击即可	培养每日学习习惯	连续打卡有奖励，断签会重置
学习小组	在“社区”加入或创建小组，成员互相监督	需要同伴激励的集体学习	小组内勿发布无关内容，尊重隐私
排行榜	查看好友或全局学习时长排名	激发竞争意识，提升动力	排行榜默认显示好友，可关闭
锁机模式	在专注模式中选择“锁机”，期间无法使用其他APP	自制力较弱时强制隔离手机	紧急情况可通过预设电话呼出
日历视图	切换到日历模式查看任务分布	月度计划整理、时间冲突检测	任务拖拽调整需长按
云同步	登录账号后自动同步至其他设备	多设备切换使用	同步需网络，首次同步可能较慢

课剑督学局安卓版使用教程

新手避坑指南

高危注意：安装完成后，务必在手机设置中允许课剑督学局的通知权限，否则无法收到任务提醒！
强制操作：进入“设置-应用管理-课剑督学局”开启“自启动”权限，否则后台可能被系统杀死导致专注模式中断。
优化技巧：建议将课剑督学局加入电池优化白名单，避免省电策略切断后台进程。
优化技巧：如果出现闪退，先尝试清除缓存：设置-应用-课剑督学局-存储-清除缓存。若无效，卸载重装。
基础温馨提示：首次使用建议先创建一个简单任务熟悉流程，不要立即设定过多任务。
基础温馨提示：移动端横竖屏均可使用，但专注模式建议竖屏以获得最佳体验。
基础温馨提示：若使用模拟器在电脑端运行，需配置键盘映射，建议将“开始专注”绑定为空格键。
高危注意：不要在未备份数据的情况下卸载APP，否则本地学习记录会丢失！务必先登入账号开启云同步。
优化技巧：每周日晚查看统计报告，根据数据调整下周学习计划，效率更高。
基础温馨提示：如果专注模式黑屏，请检查是否开启了“悬浮窗”权限，部分机型需要手动授予。