元气补给簿v1.0 手机版

《元气补给簿》是适配多场景的实用工具，既能帮你轻松养成健康习惯，记录每日饮水量、睡眠情况，还能自定义杯量、睡眠目标，设置入睡提醒，生成7日数据报告，更有元气语录、评分，打卡日历与成就激励，清新界面清晰分区，帮你直观掌握状态，默默记录日常健康点滴。

元气补给簿特色

1 可记录每日饮水与睡眠相关情况

2 支持自定义饮水杯量及睡眠目标

3 设置入睡提醒生成七日相关数据趋势

4 每天可查看个人的元气评分

5 有打卡日历记录连续坚持天数

元气补给簿优势

1、核心优势为健康习惯全维度记录功能，可精准记录每日饮水、睡眠情况，支持自定义饮水杯量与睡眠目标，还能设置入睡提醒，全面覆盖健康管理核心需求。

2、具备数据可视化分析能力，可生成7日数据趋势报告，直观呈现健康习惯变化，便于用户掌握自身状态动态。

3、设有个性化治愈功能，每日更新元气语录并生成个人元气评分，搭配打卡日历记录连续坚持天数，完成打卡还可解锁成就并积累元气星。

4、界面设计友好且简洁，清新柔和的风格搭配清晰板块分区，能降低使用门槛，助力用户轻松养成规律健康习惯。

元气补给簿使用说明

1. 打开元气补给簿APP，进入主界面

2. 点击水杯或睡眠板块，自定义设置自己的饮水目标和睡眠时长

3. 设置入睡提醒时间，到点会有贴心提示

4. 每日主动打卡饮水和睡眠情况，记录日常健康行为

5. 完成一周打卡后，可查看7日数据趋势报告

6. 每日查看页面上的元气评分，直观了解自身状态

7. 在打卡日历里查看连续打卡天数，完成打卡可解锁成就

8. 积累元气星，用正向激励帮助自己坚持好习惯

元气补给簿常见问题

1.元气补给簿主要用来做什么？

它是一款帮助养成饮水、睡眠好习惯的健康记录工具，能记录每日饮水和睡眠情况，还能生成相关数据报告。

2.可以自定义内容的目标吗？

可以自定义饮水杯量和睡眠目标，还能设置入睡提醒，贴合个人需求调整。

3.有什么功能能激励自己坚持？

支持打卡日历记录连续坚持天数，完成打卡会解锁成就，还能积累元气星。

4.使用时能看元气相关内容吗？

能，里面汇集了治愈元气语录，还会每日生成个人元气评分，方便直观掌握自身生活状态。

5.界面使用起来会不会复杂？

界面清新柔和，板块分区清晰，用起来很简单，能陪伴记录日常健康点滴。