安序助眠V1.0 手机版

睡不好、焦虑到睡不着？试试安序助眠这抹“睡眠专属小确幸”！专为改善睡眠、舒缓焦虑定制，一站式打包多音轨立体混音音效、正念呼吸引导、焦虑舒缓音频等助眠内容，搭配勿扰防扰、温柔唤醒、睡前番茄模式，帮你隔绝干扰、放下屏幕依赖，沉浸式放松身心，告别辗转反侧，轻松养成规律作息，安稳睡至天明的小美好，就这么简单～

安序助眠特色

1、提供多音轨立体混音助眠音效

2、设有正念呼吸助眠引导功能

3、搭配勿扰防扰隔绝外界干扰

4、具备睡前番茄模式助你放下屏幕

5、提供温柔晨起唤醒的贴心服务

安序助眠优势

1、多场景音频适配：支持助眠正念呼吸、睡眠引导、焦虑舒缓疗愈等多音轨立体混音音效，贴合不同人群的放松需求。

2、睡眠场景专属模式：配备勿扰防扰模式，可隔绝外界干扰，帮用户清空杂念、放下屏幕依赖。

3、规律作息养成功能：设置睡前番茄模式与温柔晨起唤醒功能，助力用户形成稳定的睡眠周期，告别作息紊乱。

4、专业身心调节价值：依托专为改善睡眠、舒缓焦虑定制的内容设计，帮助用户放松身心、平复思绪，改善辗转反侧的睡眠状态。

安序助眠使用说明

1、下载安装安序助眠APP，完成基础注册登录

2、打开APP后点击“助眠音频”选项，选择喜欢的立体混音音效

3、根据自身需求，选择正念呼吸或睡眠引导类内容

4、睡前打开“勿扰模式”，避免消息干扰

5、启动“睡前番茄模式”，放下手机等待助眠流程启动

6、设置温柔晨起唤醒时间，避开晨间噪音

7、使用APP过程中，跟着引导平复思绪，放松身心

8、晨起后可回顾睡眠记录，调整作息习惯

安序助眠常见问题

1.安序助眠主要能帮解决哪些睡眠问题呀

主要帮改善辗转反侧的情况，还能舒缓焦虑，帮养成规律作息，享受安稳好眠。

2.安序助眠有哪些助眠相关的功能

有多音轨立体混音的助眠音效、正念呼吸引导，还有睡眠音频、勿扰防扰、温柔唤醒、睡前番茄模式这些功能。

3.使用安序助眠要不要一直盯着屏幕

不用，它的核心功能帮你放下屏幕依赖，不用一直守着操作就能用。